BJJ Old Man Style Übersicht
BJJ Old Man Style ist eine Lifestyle-Anwendung, die auf dem iPhone verfügbar ist und eine 1-stündige und 45-minütige Unterrichtseinheit des Jiu Jitsu Schwarzgurts Rick Ellis bietet. Das Programm konzentriert sich auf Strategien für ältere Athleten im brasilianischen Jiu Jitsu und betont die Entwicklung von Spielsystemen für Angriff und Verteidigung, um alternative Optionen bei Herausforderungen zu bieten.
Rick Ellis präsentiert seine Herangehensweise an BJJ als älterer Athlet und ermutigt die Benutzer, ihre Techniken anzupassen und weiterzuentwickeln. Darüber hinaus enthält das Programm einen speziellen Auftritt von Roy Dean, der die Modifikationen diskutiert, die er an seinem eigenen Jiu Jitsu-Spiel vorgenommen hat, um die Wirksamkeit im Alter aufrechtzuerhalten.
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